Du skal bruge:
1 frikadelle
eller flere små (evt. fra aftensmaden)
1½ dl kolde pastaskruer ( fra aftensmaden) blandet med
4-8 små kogte broccolibuketter
2 spsk majs
4-8 sukkerærter
1 grovbolle
Dille, dolle, dulle
Ved du hvad du skulle?
1, 2, 3 ærter tælle
og spise din frikadelle!
Har du lavet ekstra med frikadeller aftenen før, kan de gå i
madpakken.
Sådan gør du:
- Bland de kolde pastaskruer med brocolibuketter, majs og
sukkerærter og hæld pastasalaten i en boks med tætsluttende
låg.
- Pak bolle og frikadelle for sig.
Bland de kolde pastaskruer med brocolibuketter, majs og sukkerærter
og hæld pastasalaten i en boks med tætsluttende låg.
Mellemmåltid:
½ skive rugbrød med banan eller anden frugt.
Tip:
Det er ikke altid at salaten behøver en dressing, og i
madpakken kan det være et problem hvis boksen ikke er helt tæt.
Salt og peber og evt. lidt klippet dild kan være tilstrækkelige
smagsgivere.