Du skal bruge:
2 grovboller
(er bollen stor kan du måske nøjes med én)
5 cm agurk
2-4 skiver skinke
½ æble
3 spsk A 38 1,5 % fedt
1 tsk gul karrypasta eller karrypulver
Sådan gør du:
- Skær æblet i små tern og kom dem i en skål.
- Rør æbleternene med A 38 og karrypasta.
- Skær agurken over på langs og fjern kernerne med en ske.
- Skær de halve agurker i skiver.
- Læg skinke, agurk og karrycreme på brødet.
- Luk bollen og pak den ind i film.
Mellemmåltid
1 dl kokosmel
2-3 både honningmelon uden skræl Kom kokosmelet i en lille
plastikbeholder med låg.
Læg melonbåde i en plasticpose.
Ved spisetid dyppes melonen i kokosdrys.
TIP!
Når først en pakke skiveskåret kødpålæg er åbnet er holdbarheden et
par dage til en lille uge.