Fødevarestyrelsen
www.madklassen.dk


10. april 2007

Knold og Tot menu

(6 portioner)
500 g kogte rødbeder i skiver
500 g kogte kartofler i skiver
300 g snittede forårsløg eller porrer
2½ dl A 38 1,5 % fedt
revet peberrod
salt og peber
lammefrikadeller



Rødbede-kartoffelsalat med lammefrikadeller

Sådan gør du:

  • De kogte rødbeder og kartofler blandes med forårsløg og dressing.
  • Smages til med salt, peber og revet peberrod.
  • Kommes i en bøtte.
  • Lammedellerne pakkes ind for sig.
  • Husk en gaffel til salaten.


Mellemmåltid
1 grovbolle
2 mandariner eller clementiner Pak kuglerne ind i madpapir og put dem i en bøtte sammen med frugten.

TIP!
De fleste former for pålæg fås i forskellige udgaver. Vælg fortrinsvis pålæg med mindre end 10 gram fedt pr. 100 g pålæg.



 Billede