Du skal bruge:
100 g mysli med meget tørret frugt (40%)
50 g akaciehonning
Sådan gør du:
- vask dine hænder inden du starter
- tænd ovnen på 170 grader
- kom myslien op i en skål og tilsæt honningen. Bland det
godt
- kom blandingen ud på en bageplade med bagepapir
- form blandingen til en firkant ca. 10 x 12,50 cm
- bag myslimassen i den varme ovn i 10-12 minutter
- tag myslimassen ud af ovnen, og lad den køle lidt af
- skær den lune myslifirkant ud i 5 stænger ca. 2,50 x 10 cm
Tips:
Myslistængerne skal opbevares i en tætsluttende kagedåse,
så de ikke bliver bløde.
Pak myslistængerne ind hver for sig i madpapir eller
husholdningsfilm når du tager dem med i skole.
Opskrift: Ole Poulsen
| I én muslistang er der
følgende mængder |
| Energi |
Frugt og grønt |
Fedt |
Sukker |
 |
 |
 |
 |
| 448 kJ |
0,1 stk. |
1,3 g |
3 g |
Læs anbefalingerne for
frugt og
grønt fedt sukker